Vem passar behandlingen för?
För att ta del av internetbehandlingen behöver du:
- vara lämpad för behandlingsprogrammet
- vara minst 16 år
- ha konto på 1177 Vårdguidens e-tjänster
- ha daglig tillgång till dator och internet
- ha tid att arbeta aktivt med behandlingen under 13 veckor, vilket bland annat innebär att:
- kunna läsa 10-20 sidor text i veckan
- kunna göra praktiska övningar i din egen vardag, som kan ta ett antal timmar per vecka att genomföra