Har du ofta ont i magen och lider av diarréer eller förstoppning? Har du fått diagnosen irritable bowel syndrome (IBS)? IBS är vanligt förekommande och kan leda till stora begränsningar i vardagen.
IBS innebär att du har magproblem såsom smärta i magen, förstoppning eller diarréer. Det är också vanligt med uppblåsthet, gasighet och upplevelse av att inte vara helt ”tömd” när du gått på toaletten. Det här är besvär som drabbar alla ibland, men vid IBS är magproblemen återkommande.
IBS är en symtomdiagnos. Det betyder att du får diagnosen utifrån de symtom du har och inte på grund av att man hittat något ”fel” inuti kroppen. Man ställer diagnosen IBS när man inte hittat någon kroppslig sjukdom som orsakar symtomen. Vad som orsakar IBS-symtomen vet man inte än.
IBS-diagnosen innefattar att du upplever upprepad buksmärta eller obehag samt minst två av följande:
Personer med IBS lider dessutom ofta av flera av dessa symtom:
IBS är en helt ofarlig sjukdom. Den kan dock vara mycket plågsam och många som fått diagnosen IBS upplever ett stort lidande.
Symtomen kan leda till stora begränsningar i vardagen. Du kan till exempel få svårt att vara i miljöer där det är långt till en toalett eller dra dig undan socialt umgänge för att du är rädd att magen ska krångla. När IBS-besvären innebär ett hinder i vardagen har KBT-behandling goda chanser att öka livskvaliteten.
IBS är ett mycket vanligt förekommande magproblem och man räknar med att ungefär 10 procent av den vuxna befolkningen lider av det. Cirka 3 procent av befolkningen har måttlig till svår IBS som kräver behandling och för dessa har KBT visat sig vara effektivt.
Linnéa var drabbad av en besvärlig och begränsande IBS med magsmärtor och mycket ångest. Nu har hon fått god hjälp mot sina besvär av internetbaserad KBT via Internetpsykiatri. Hör henne berätta i filmen.
Misstänker du att du har IBS kan du vända dig till din vårdcentral för en bedömning. Om du redan har diagnosen IBS kan du skriva ut ett intyg som din läkare fyller i. När du har intyget kan du anmäla dig till KBT-baserad internetbehandling för IBS.
Internetbehandlingen för IBS är ett självhjälpsprogram som är indelat i 5 delar (moduler). Varje modul består av en text du läser och övningar du gör. Behandlingen pågår i 12 veckor och under den tiden har du kontinuerlig kontakt med en psykolog via meddelanden ni skickar till varandra i behandlingens webbplattform.
Psykologen svarar på frågor och ger feedback på de uppgifter och övningar du gör. Varje vecka fyller du i skattningar så att psykologen kan följa hur det går.
För att ta del av internetbehandlingen behöver du vara lämpad för behandlingsprogrammet, bland annat genom nedanstående:
Internetbehandlingen lämpar sig inte för dig som har hög självmordsrisk, läs- eller skrivsvårigheter, svårigheter med svenska språket eller om du kommer att befinna dig utomlands i flera än 2 av behandlingsveckorna. Vi rekommenderar att du istället vänder dig till din vårdcentral eller en annan mottagning inom psykiatrin. Om du behöver akut hjälp, ring 112.
Du anmäler dig till vår internetbehandling via 1177:s plattform Stöd och Behandling (SoB). Innan du anmäler dig rekommenderar vi att du läser igenom behandlingens första modul som finns som pdf här på sidan.
Efter att vi har tagit emot din anmälan blir du kallad till bedömningssamtal hos Internetpsykiatri. Bedömningssamtalet sker via video i appen Alltid öppet. Läs mer om anmälan, bedömningssamtal och avgifter.
